Do you think you can see clearly? Try this.
Every 20 minutes, look at something 20 feet away for 20 seconds to reduce eye strain from screens. Increase font […]
Benefits of Eating Okra
Okra is packed with vitamins A, C, K, and B6, plus magnesium, folate, and fiber — all essential for overall
Try this and you’ll Sleep Better.
Go to bed and wake up at the same time every day — even on weekends. It trains your body’s
Benefits of Oil Bathing
Oil penetrates the skin, leaving it soft, smooth, and hydrated. Regular oil bathing prevents dryness, flakiness, and premature aging of
Benefits of Drinking Hot Water in the Morning
Hot water can help stimulate the digestive system and improve bowel movements, especially when consumed on an empty stomach. It
காலையில் வெந்நீர் குடித்தால் ஏற்படும் நன்மைகள்
காலையில் நாம் வெந்நீர் குடிக்கும் பொழுது நம் உடலில் உள்ள கெட்ட அணுக்கள் அனைத்தும் இந்த வெந்நீரில் உள்ள நல்ல அணுக்களால் கெட்ட அணுக்கள் அளிக்கப்படுகிறது மேலும்
எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பதால் உடலில் பல நன்மைகள் ஏற்படுகிறது அதிலும் நம் உடலின் வெப்பத்தை குறைப்பதற்கு இந்த எண்ணெய் குளியல் ஆனது மிகவும் முக்கியமானதாகும் ஏனென்றால் உடல்
இதை செஞ்சு பாருங்க நல்லா தூங்கலாம்
தூக்கம் என்பது மனிதர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும் ஒரு நாளுக்கு 24 மணி நேரம் இருந்தாலும் அதில் நம் எட்டு மணி நேரமாவது தூங்கினால் தான் நம்
வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் நன்மைகள்
வெண்டைக்காய் இது ஒரு விவசாய தோட்டத்தில் விளையக்கூடிய ஒரு காய்கறி ஆகும் இந்தக் காய்கறிக்கு பல நன்மைகள் இருக்குன்னு உங்களுக்கு தெரியுமா இந்த காய்கறியை சாப்பிட்டால் என்ன
கண்ணு உங்களுக்கு நல்லா தெரியனுமா இதை செஞ்சு பாருங்க
உங்களுக்கு கண்ணு நல்லா தெரியணும்னு நீங்க நினைச்சீங்கன்னா அன்றாட வாழ்வில் மீன் வகைகள் மற்றும் உலர் வகைகள் போன்ற இந்த வகையான உணவு ஆதாரங்களை நீங்கள் எடுத்துக்